Айкидо – история, философия и принципи
Айкидо е съвременно японско бойно изкуство, създадено през първата половина на ХХ век.
За да се отличава от останалите бойни дисциплини с това, че не се търси победа над партньора, а хармония с движението и енергията на атаката. Айкидо учи на баланс, уважение и отговорност – както на татамито, така и извън него.
Създателят на Айкидо – Морихей Уешиба
Морихей Уешиба (1883–1969) е роден в Япония и още от ранна възраст отдава живота си на изучаването на бойните изкуства. Той практикува и усвоява различни други школи, сред които джу-джуцу , кенджуцу (изкуството на меча) и соджутцу (копие).
През годините Уешиба преминава през дълбок личен и духовен път, повлиян както от интензивната физическа практика, така и от философски и духовни търсения. В резултат на този дълъг процес той създава Айкидо – изкуство, в което тялото и духът са неразделни. Бойното изкуство на мира.
Пътят на хармонията
За Морихей Уешиба истинската цел на бойните изкуства не трябва да е разрушението, а създаденото на хармония . Айкидо се основава на принципа за ненасилие и преобразуване на конфликта, като използва движението, ритъма и намерението на атаката, вместо да им се противопоставя директно.
През годините Айкидо се разпространява в първата Япония, а след това и по целия свят, като запазва своята философия и духовност и се развива, като Пътят на физическото, умствено и духовно усъвършенстване.
Принципи в Айкидо практиката
1. Ай (Хармония)
Това е централният принцип – сливане с движението и енергията на нападателя, вместо съпротива срещу нея. Целта е да се неутрализира агресията чрез установяване на контрол върху ситуацията.
2. Ки (Жизнена енергия)
Айкидо набляга на подобряването и насочването на вътрешната енергия (Ки). Практикувайте се да научите как да проектирате тази енергия през тялото си, за да постигнете максимална ефективност с минимални физически усилия.
3. Ирими (Влизане)
Принципът на „влизането“ включва движение директно към нападателя или в неговата „сляпа зона“. Това позволява на защитника да заеме позиция, от която може да контролира центъра на противника още преди атаката да е напълно разгърната.
4. Тенкан (Обръщане/Извъртане)
Това е въртеливо движение, при което защитникът се завърта около своята ос, за да пренасочи силата на атаката. Чрез Тенкан вие заставате до нападателя, гледайки в тази посока, която превръща неговата линейна сила в кръга.
5. Кокю (Дишане)
Правилното дишане е от съществено значение за координацията, баланса и освобождаването на Ки. „Кокю-хо“ (силата на дишането) помага за поддържане на спокойствието и устойчивост по време на изпълнение на техниката.
6. Център и Баланс (Тайсабаки)
Всички движения в Айкидо произтичат от центъра на тялото (Хара). Тори трябва да поддържа собствени я си център, докато едновременно с това изважда уке от баланса (Кузуши).
7. Ненасилие и Аи (Любов/Състрадание)
Основателят Морихей Уешиба вярва, че истинската цел на айкидо е не да победиш врага, а да възстановиш мира. Айкидоките се учат на това да контролират агресора, без да се налага той да бъде нараняван трайно или убиван.
8.Агацу (Agatsu)
Победа над себе си: Истинската победа в Айкидо е над собствените застраховки, его и агресия, постигайки вътрешен мир и самоконтрол.
В този ден Морихей Уешиба стоеше тихо в градината си. Япония току-що загуби войната.
В това мълчание той разбира нещо дълбоко: конкуренцията, желанието за побеждаване на другите и необходимостта да се докаже превъзходство, което неизбежно води до конфликт и унищожение.
Той осъзна, че истинският приятел не може да бъде за победа или загуба. Съществуването на бойна подготовка само за преодоляване на противника, тя винаги би носила в себе си семейството на войната.
От този момент разбра, стана ясно. Айкидо не е предназначено да създава по-силни бойци, а по-добро човешкото същества. Не изкуство на съперничество, а изкуство на помирение - начин да защитиш живота, а не да доминираш над него.
"Истинската победа не е в това да победиш другите, а в това да победиш себе си."
Масакацу - истинска победа
Агацу – победа над себе си
„Айкидо не е изкуство да се биеш с другите или да ги побеждаваш. То е пътят за обединяване на човечеството в едно голямо семейство."
Морихей Уешиба О'Сенсей